小松菜 + 厚揚げレシピ・作り方

小松菜 + 厚揚げレシピ満載!小松菜と厚揚げを使ったレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

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小松菜レシピ小松菜 + 厚揚げレシピ

小松菜と厚揚げを使ったレシピ満載!

体に良いごまと鉄分豊富な小松菜を合わせたナムルです。

材料:小松菜、厚揚げ、白ごま、赤とうがらし、ごま油、しょうゆ、みりん、塩。

どこか懐かしいおふくろの味、さっぱりいただける絶妙の取り合わせ。

材料:こまつ菜、絹厚あげ、えのきだけ、水、しょうゆ、みりん、かつおパック。

シャッキッとした小松菜がおいしい。

材料:小松菜、あつあげ、塩、生しいたけ、にんにく、赤とうがらし、油、水...

材料:小松菜、厚揚げ、塩、白炒りごま、鷹の爪、にんにく、醤油、みりん...

厚揚げと小松菜を豚肉で巻いて、甘辛い味付けにしました。

材料:小松菜、厚揚げ、豚肉薄切り、片栗粉、きび砂糖、みりん、醤油、酒...

和風料理とスキムミルクは良い相性。

材料:小松菜、厚揚げ、卵、スキムミルク、だし汁、砂糖、しょうゆ、酒、塩。

サッと茹でた小松菜と厚揚げの胡麻和えです。

材料:小松菜、厚揚げ、人参、胡麻、醤油、砂糖。

カルシウムたっぷりの栄養バランス満点レシピです!

材料:小松菜、厚あげ、エリンギ、人参、サラダ油、塩、酒、みりん、生姜...

小松菜に含まれるビタミンCが鉄の吸収率をさらにアップさせます。

材料:小松菜、厚揚げ、牛コマ、長ネギ、しいたけ、砂糖、醤油、酒。

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