レタス + ツナレシピ・作り方

ツナとレタス炒めの三つ葉そえ｜eachdish

：レタスとツナを炒め塩こしょう味で三つ葉そえる、簡単で美味しい１品。

材料：レタス、ツナ缶、根みつば、食塩、コショウ、レモン。

レタスとツナ缶炒めごまかけ｜eachdish

レタスをツナ缶と炒めごまをかける炒めサラダ風の美味しい１品。

材料：レタス、ツナ缶、オリーブ油、醤油、ごま。

レタスとツナのオムレツ｜阪急百貨店

長時間さらすとレタスの旨味が抜けすぎてしまいます。

材料：レタス、ツナ、たまご、牛乳、サラダ油、つゆ。

レタスとツナの揚げワンタン｜マルエツ

ビールのおつまみにもどうぞ。

材料：レタス、ツナ缶、たまねぎ、パセリ、しょうが、たまご、ワンタンの皮...

ツナとレタスの和風サラダ｜エリオットゆかりの美味しい食卓

もりもり食べちゃうヘルシーレシピ。

材料：レタス、ツナ缶、人参、鰹節、マヨネーズ、卵黄、わさび。

レタスとツナのシンプル炒め｜すみれの壺

ツナの旨味とオイルがあるので、油も味付けも要りません。

材料：レタス、ツナ、コーン缶。

ツナとレタスのクリームスープ｜みんなのきょうの料理

レタスは炒めてから煮ると、甘みが出て、口当たりなめらかです。

材料：レタス、ツナ、赤とうがらし、牛乳、サラダ油、酒、塩、こしょう。

ツナ納豆のレタス包み｜タカノフーズ株式会社

材料：レタス、ツナ、納豆、添付のたれ、プチトマト。