さわらのおかずレシピ

さわらのパピヨット｜みんなのきょうの料理

脂ののったさわらに、デュクセルをかけ、紙包み焼きにした贅沢なパピヨットです。

材料：鰆、たまねぎ、マッシュルーム、バター、デミグラスソース、塩、こしょう...

タンドリーフィッシュ｜みんなのきょうの料理

材料：鰆、プレーンヨーグルト、にんにく、しょうが、チリパウダー、ガラムマサラ...

サフラン風味ブイヤベーストマト鍋｜とっておきのハーブ生活

旬の野菜とさわらのたんぱく質で、バランスのとれたメニュー。

材料：鰆、サフラン、ローズマリー、にんにく、トマト水煮缶、玉ねぎ、かぶ...

さわらのピカタ｜レシピサーチ

粉チーズの風味と塩気がアクセント。

材料：さわら、塩、こしょう、酒、小麦粉、卵、粉チーズ、万能ねぎ、バター...

さわらのワイン風味｜レシピサーチ

フランス料理を電子レンジで。

材料：さわら、塩、こしょう、白ワイン、レモン汁、たまねぎ、白ワイン...

鰆のタンドリー風｜ぱくぱく献立くん

スパイスの効いた鰆に香味野菜が良く合います。

材料：さわら切身、サラダ油、ピーマン、しいたけ、プレーンヨーグルト...

さわらのポト風｜ぱくぱく献立くん

さわらに旬のかぶとブロッコリー、器の中は春でいっぱいです。

材料：さわら、塩、胡椒、かぶ、ブロッコリー、水、コンソメ、にんにく...

さわらのねぎソース｜みんなのきょうの料理

しっかりと蒸し上げてさわらのうまみを閉じ込めます。

材料：さわら、ねぎ、しょうゆ、酒、砂糖、ごま油、しょうが、チンゲンサイ...

さわらのカレームニエル｜みんなのきょうの料理

小麦粉にカレー粉を混ぜて、スパイシーな味わいに！

材料：さわら、白ワイン、小麦粉、カレー粉、塩、サラダ油、バター、トマト。

サワラとナスのトマトソースチーズ焼き｜kurashiru

サワラとナスを使ってトマトソースが美味しいチーズ焼き。

材料：サワラ、ナス、ニンニク、塩、こしょう、オリーブオイル、トマト缶...

さわらのきのこソテーかけ｜だいどこログ

３種のきのこにバターとにんにくでコクをプラス。

材料：さわら切身、しめじ、とらまき茸、しいたけ、にんにく、レモン、塩...