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鶏むね肉 × 電子レンジレシピ
電子レンジを使った鶏むね肉レシピ満載！
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鶏むね肉をオイルと片栗粉のWでコーティングし、さらにレンジ加熱することでもちもち柔らかに！ 材料：鶏むね肉、長ネギ、レモン... |
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鶏むね肉を白菜で挟むようにレンジ加熱することで、パサつかず表面までしっとり柔らかく仕上がります。 材料：鶏むね肉、白菜、酒、塩、砂糖... |
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調味料2つで味付けも楽ちんです。 材料：鶏むね肉、大根、ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ... |
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材料：鶏むね肉、塩、こしょう、砂糖、マスタード、水、にんじん、ピーマン。 |
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漬け込む時間もないし、レンジで簡単！節約にも大活躍のおかずです♪ 材料：鶏むね肉、酒、はちみつ、塩。 |
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とっても簡単！調理時間は10分もあればOK！！ 材料：鶏むね肉、えのき、菜の葉、サヤエンドウ、薬味ねぎ、出汁、白味噌... |
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蒸し料理はたいへんというご家庭におすすめ。 材料：鶏むね肉、片栗粉、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、しょうゆ、しょうが汁... |
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材料：鶏むね肉、塩こしょう、酒、きゅうり、すりごま、ごま油、酢、砂糖... |
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火は使わないけど、意外にボリュームがあるから立派なおかずになります。 材料：鶏むね肉、緑豆もやし、輪切り唐辛子、しょうゆ、ごま油、練りごま... |
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鶏胸肉とブロッコリーのレンジ蒸し、にんにくマヨネーズ｜魚料理と... シリコンスチーマーを使い、鶏胸とブロッコリーをレンジ蒸しています。 材料：鶏むね肉、ブロッコリー、にんにくマヨネーズ、塩、ブラックペッパー... |
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蒸し鶏 さっぱりトマト香味ダレ｜ごはんの時間 ++気まぐれレシピ++ あっさり、さっぱりしつつ、擦りごまの香ばしさがなんだか後を引く味なのです。 材料：鶏むね肉、生姜、トマト、青ねぎ、酒、酢、ごま油、塩、すりごま。 |
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おもてなしからおつまみ、おかず、お弁当に大活躍です。 材料：鶏むね肉、にんにく、生姜、砂糖、酒、醤油、きゅうり、長ねぎ。 |
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電子レンジでつくる、しっとりおいしい野菜を巻いたロールチキン。 材料：鶏むね肉、塩、黒コショウ、にんじん、いんげん、ポン酢、砂糖... |
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低カロリーで胃に優しい、ヘルシーおかず！ 材料：鶏むね肉、酒、しょうゆ、玉ねぎ、ぽん酢、しょうゆ、大根、トマト... |
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材料：鶏胸肉、太もやし、酒、塩、刻みねぎ、ポン酢、しょうゆ、ごま油... |
