そら豆 + えびレシピ・作り方

そら豆 + えびレシピ満載!そら豆とえびを使ったレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

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そら豆レシピそら豆 + えびレシピ

そら豆とえびを使ったレシピ満載!

えび・そら豆・たまごは相性抜群、フライパンでさっと作れる中華風メインおかず。

材料:そら豆、えび、たまご、サラダ油、塩、こしょう、鶏がらスープ、水。

材料:そら豆、塩、えび、酒、セロリ、マッシュルーム、レモン汁、たまねぎ...

便利で失敗の少ない、天ぷら粉を使って、からりと揚げます♪

材料:そら豆、えび、酒、みつば、天ぷら粉、水、揚げ油、天つゆ。

そら豆をたっぷり使った、初夏の爽やかなサラダです。

材料:そら豆、ブラックタイガー、プチトマト、新玉ねぎのみじん切り...

そら豆と海老は炒めて、ガーリックの香りをまとわせ味付け。

材料:そら豆、えび、ぶなしめじ、にんにく、塩、こしょう、オリーブ油...

プリっとした食感が楽しめる一品。

材料:そら豆、えび、酒、塩、長ねぎ、しょうが、鶏がらスープ、水、砂糖...

材料:そら豆、えび、赤パプリカ、塩、砂糖、酒、水、こしょう、片栗粉...

サッと炒めたそら豆は、歯ごたえが楽しめます。

材料:そら豆、むきえび、かたくり粉、ねぎ、サラダ油、酒、塩、こしょう。

さわやかなレモンの風味とこっくりしたバターが絶妙なマッチング。

材料:空豆、エビ、レモン、パセリ、バター、白ワイン、塩、コショウ。

長いもをあえごろもに使ったシンプルなあえものです。

材料:そら豆、有頭えび、しいたけ、長いも、豆腐、しょうゆ、塩。

ライパンで作ったリゾットをコロコロと丸めてコロッケに。

材料:そら豆、えび、米、オリーブオイル、にんにく、だし汁、塩、小麦粉...

そら豆は栄養面での特徴は主要栄養素のほとんどを含んでいることです。

材料:そら豆、えび、生しいたけ、小麦粉、卵、牛乳、小麦粉、塩、こしょう...

シンプルな味付けでいただく具だくさんの塩炒めです!

材料:そら豆、えび、塩、片栗粉、白こしょう、酒、片栗粉、鶏ささみ、水...

そら豆とエビを包んだ見た目も鮮やかな仕上がりに。

材料:そら豆、エビ、粗塩、酒、卵白、片栗粉、ワンタンの皮、新玉ねぎ...

新鮮なそら豆で作ると、緑色が鮮やかです。

材料:そら豆、むきえび、酒、塩、サラダ油、顆粒スープの素、こしょう...

そら豆レシピ

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