鯖の主食レシピ
鯖の主食レシピ満載!
たっぷり入ったショウガご飯に焼きサバがよく合います。 材料:サバ(切り身)、新ショウガ、油揚げ、お米、昆布、だし汁... |
たっぷりレタスでサバの竜田揚げをさっぱりいただきます。 材料:ご飯、サバ、酒、みりん、しょうゆ、カボチャ、シシトウ、レタス... |
小腹が空いたら栄養満点のお茶漬けをどうぞ♪ 材料:サバ、塩、酒、ごま油、白ごま、野沢菜漬け、ごはん、お茶。 |
材料:さば、米酢、砂糖、しょうが汁、米、昆布、薄口しょうゆ... |
しめさばは、しめすぎないように、ほどよく。 材料:さば、粗塩、米、昆布、穀物酢、水、砂糖、薄口しょうゆ、すだち... |
しめさばのしめ加減がポイント。すし飯に香りのある野菜を加えて。 材料:さば、粗塩、米、昆布、穀物酢、水、砂糖、白ごま、青じそ... |
市販のしめさばを利用して、巻きすでつくる手軽なレシピです。 材料:米、水、酢、塩、砂糖、しめさば、しょうが。 |
缶詰を利用して簡単にパスタを! 材料:スパゲティーニ、にんにく、トマトホール缶、さばの水煮缶、玉ねぎ... |
脂ののったさばと甘すっぱい手作りドライトマトが絶妙な組み合わせ。 材料:さば、塩、プチトマト、白ワイン、にんにく、パセリ、オリーブ油... |
生鯖に香味野菜などを加えて炊くと、一層おいしく出来上がる。 材料:生鯖、米、塩、生椎茸、ごぼう、生姜、青ネギ、出し汁、しょう油... |
しょうゆを少し垂らすとよりおいしい。 材料:サバ、白ごはん、大葉、白いりごま、サラダ油、大葉、しょうが、酢... |
材料:焼きさば、ご飯、すし酢、煎り胡麻、大葉、卵、きゅうり、ミニトマト... |