おからのサラダレシピ・作り方

おからのサラダレシピ満載!おからを使ったサラダレシピをご紹介しています。

料理レシピ集 クッキングノート

Happy Recipe♪♪ 【ヤマサ醤油株式会社】

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おからレシピおからのサラダレシピ

おからをメインに使ったサラダレシピ満載!

材料:おから、じゃがいも、酢、牛乳、きゅうり、にんじん、ハム、...

ポテトサラダのように見えますが、軽い食感です。

材料:おから、玉ねぎ、きゅうり、ロースハム、りんご、マヨネーズ...

とにかく簡単で、栄養も摂れる便利な一品です。

材料:おから、ハム、きゅうり、ちくわ、マヨネーズ、ドレッシング。

おからをレンジでチンして具と調味料を混ぜるだけ。

材料:おから、ツナ缶、きゅうり、塩、ドライトマト、マヨネーズ、牛乳、...

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