えびふりかけの作り方
簡単・わかりやすい!えびふりかけの作り方満載!
材料:干しえび、青のり。 |
材料:桜えび、煮干し、青のり粉、白ごま。 |
たくさん作って冷凍しておくこともできます。 材料:干し桜エビ、春菊、醤油、ごま油。 |
海老の殻を捨てずにおいしいふりかけ|めざせ☆SYUFU☆のんびり... パスタにごはんにワカメなどの和え物に使い道いっぱいです。 材料:海老の粉、塩、切りゴマ。 |
いつも常備しているあみエビのふりかけを作ります! 材料:あみ海老、乾燥ひじき、白いりごま、かつお節、塩昆布、しょうゆ、酒... |
使い方色々!干しエビの旨味でごはんが進みます! 材料:干しエビ、きざみねぎ、白ゴマ、かつおぶし、濃い口しょうゆ、ごま油。 |
材料:車えびの頭と殻、塩、かつお節、すりごま、青のり。 |
おにぎりやお茶漬けの具にしても、おいしく召し上がれます。 材料:干しエビ、小松菜、ちりめんじゃこ、しょうが、ごま油、しょうゆ、みりん。 |
塩分ひかえめ。香ばしさが魅力です。 材料:さくらえび、酒、みりん、しょうゆ、焼きのり、いりごま。 |
お茶がらもムダなく使う。電子レンジで作れます。 材料:桜えび(乾燥)、お茶がら、いりごま、しょうゆ、みりん。 |
材料:釜揚げ桜海老、釜揚げしらす、しろ醤油、ごま、サラダ油、万能ねぎ。 |
カラッとするまで炒めてからめんつゆを入れるのがポイント。 材料:あみえび、めんつゆ、鰹節。 |
カロチンとカルシウムがとれる自家製ふりかけ。 材料:乾燥桜エビ、にんじん、かつおぶし、いりごま、酒、醤油、みりん、ごま油。 |
しらす・干しえび・小松菜で カルシウム満点ふりかけ|子どもの食育Labo 火力が強いとしらす干しが跳ねるので、やけどに注意します。 材料:干しエビ、しらす干し、小松菜、油、しょうゆ、炒りごま。 |